by Karen Kamal
Kenyataannya, masih banyak yang berpendapat selama kehamilan maka ibu hamil harus lebih banyak diam, kalem dan berbaring saja. Padahal justru selama kehamilan, olahraga ringan adalah persiapan bagi tubuh untuk menanggung perubahan berat badan baik dari ibu sendiri maupun bayi yang semakin besar mendekati kelahiran.
Kekhawatiran selama proses kehamilan pasti dialami oleh semua ibu hamil, meskipun terkadang masih tetap menghantui ibu yang sudah pernah menjalani kehamilan sebelumnya. Dalam pengalaman saya, kekhawatiran seringkali muncul karena rasa sayang kepada bayi yang sedang dikandung dan kita berharap agar semua proses berjalan sesuai textbook […]
Yang namanya proses kehamilan pasti ada perubahan yang dialami ibu hamil. Meskipun proses kehamilan saya sejauh 30 minggu ini bisa dibilang sangat lancar, tapi ada beberapa perubahan atau mungkin keluhan. Perubahan inipun sangat berbeda yang dialami masing-masing ibu hamil dan kalau diceritakan pasti unik-unik. Beberapa perubahan yang saya alami diurutkan dari yang paling signifikan sampai yang masih bisa ditolerir.
Hidup di keluarga keturunan Tionghua ataupun Asia, kita tentu sedikitnya familiar dengan beberapa mitos atau tradisi yang telah dipercaya dan dianjurkan oleh sanak saudara. Saya sendiri pun mengalami dan mendengar daftar mitos dan tradisi yang sama dari semenjak ada saudara yang sedang hamil sampai saat […]
Sejujurnya saya bukan tipe ibu yang biasa memakai perawatan wajah atau kulit dan make-up yang pro karena bersyukur tipe kulit saya baik-baik saja. Bedak muka saja saya tidak punya. Malah saya seringkali berpikir karena saya bukan yang suka coba-coba skincare berbagai tipe ataupun make up […]