by Karen Kamal

Tag: berenang

Siapa Yang Bilang Tidak Boleh Olahraga Selama Hamil?

Siapa Yang Bilang Tidak Boleh Olahraga Selama Hamil?

Kenyataannya, masih banyak yang berpendapat selama kehamilan maka ibu hamil harus lebih banyak diam, kalem dan berbaring saja. Padahal justru selama kehamilan, olahraga ringan adalah persiapan bagi tubuh untuk menanggung perubahan berat badan baik dari ibu sendiri maupun bayi yang semakin besar mendekati kelahiran.